Besenreiser und erste Krampfadern: Warum sie jedes Jahr mehr werden – und wie ich das gestoppt habe

Meine Beine und ich – eine scheinbar endlose Geschichte

Hallo, ich bin Petra, 49 Jahre alt, Friseurin und Besenreiser-Geplagte. Besser gesagt, ich war es.

Bis ich herausfand, was die wahre Ursache für meine immer zahlreicheren Äderchen war, vergingen Jahre. Diesen Weg möchte ich dir ersparen!

Angefangen hat es mit Ende 30. Ein paar feine rote Linien an der Außenseite des Oberschenkels. Kaum sichtbar. Dann ein blaues Netz am Knöchel. Dann jedes Jahr mehr.

Venengel, Rosskastanien-Creme, Abdeckcreme, Beine hochlegen, kalt abduschen – ich habe wirklich alles probiert. Zweimal habe ich Besenreiser veröden lassen. Sie kamen wieder. An anderer Stelle. Nichts hielt an.

Da war mir klar: Das ist kein Schönheitsproblem, das man wegcremt. Wenn ich jetzt nicht verstehe, was da passiert, sehen meine Beine mit 60 aus wie die meiner Mutter.

Was ich damals noch nicht wusste: Besenreiser sind winzige Krampfadern. Sie entstehen aus demselben Grund wie die großen. Und den Grund bekämpft keine Creme.

Genau deshalb möchte ich meine Geschichte mit dir teilen. In diesem Artikel erfährst du:

• Was die wahre Ursache für Besenreiser und Krampfadern ist – und warum sie im Stehberuf so schnell mehr werden.
• Warum Veröden und Cremes das Problem nur verschieben.
• Woran du das Anfangsstadium einer Krampfader erkennst.
• Welche Methode Venenfachleute seit Jahrzehnten nutzen, um das Fortschreiten zu stoppen – und warum sie im Alltag kaum jemand einsetzt.
• Wie ich meine Beine in drei Wochen wieder leicht bekommen habe – und seit einem Jahr keine neue Ader.

Aber eins nach dem anderen…

Mit 30 hatte ich makellose Beine. Vielleicht kennst du das auch? Kein Äderchen, keine Schwellung, nichts. Es war ein schleichender Prozess.

Nach und nach bemerkte ich, dass sich an der Wade eine Vene abzeichnete, die vorher nicht da war. Erst nur abends. Dann auch morgens. Dann wurde sie dicker und schlängelte sich.

Erst waren es nur die Besenreiser. Nicht weiter schlimm, dachte ich – ein bisschen Abdeckcreme, fertig.

Deshalb tat ich es auch ab und schob es auf das Stehen im Salon, auf die Hormone, auf die zwei Schwangerschaften.

Mit der Zeit kamen aber auch Beschwerden dazu. Abends schwere Beine. Ein Ziehen entlang der Krampfader. Juckende Haut am Knöchel. Und im Sommer geschwollene Füße.

Doch mal abgesehen davon, dass meine Beine nicht mehr schön waren – ich fing an, sie zu verstecken. Im Salon lange Hosen. Im Sommer Leggings. Beim Baden das Handtuch bis zum letzten Moment.

Am meisten störte mich, dass ich wusste, wo das hinführt. Meine Mutter hatte mit 62 ihre Krampfadern-OP. Beide Beine. Sechs Wochen Kompression danach, und trotzdem kamen neue.

Und dennoch wollte ich nicht die Frau sein, die im Sommer nur lange Hosen trägt. Ich lebte also eine ganze Zeit lang so weiter. Ohne etwas zu verändern.

Abdeckcreme und Venengel wurden meine engsten Begleiter. Ich trug sie auf wie Handcreme.

Das machte allerdings nichts besser. Wie ich jetzt weiß.

Tatsächlich war ich nicht die Einzige im Salon mit diesem Problem. Zwei meiner Kolleginnen hatten genau dieselben Beine. Friseurinnen, Verkäuferinnen, Pflegekräfte – wer den ganzen Tag steht, kennt das.

Aber niemand wusste so recht eine Antwort darauf. Mein Hausarzt sagte: „Irgendwann muss man das operieren.“ Mir war nur klar:

So kann es nicht weitergehen

Es war ein Abend nach einem Zehn-Stunden-Samstag im Salon. Die Beine schwer wie Blei, die Krampfader zog. Ich griff zum Handy und tippte: krampfadern anfangsstadium was tun.

Was ich fand, hat mich erst erschreckt – und dann motiviert.

Erschreckt, weil Krampfadern nicht von allein zurückgehen. Was einmal ausgeleiert ist, bleibt ausgeleiert. Und ohne Gegenmaßnahmen kommen jedes Jahr neue dazu.

Motiviert, weil in jedem seriösen Ratgeber derselbe Satz stand: Das Fortschreiten lässt sich bremsen. Man muss nur an der richtigen Stelle ansetzen.

Ich wollte es genauer wissen. Also las ich mich ein: Patientenratgeber, die Leitlinie der Venen-Fachgesellschaft, Erfahrungsberichte. Und dann verstand ich zum ersten Mal, was in meinen Beinen wirklich passiert.

Das veränderte einfach alles

Das Blut in den Füßen muss gegen die Schwerkraft zurück zum Herzen. Dafür hat der Körper die Venenklappen – kleine Rückschlagventile – und die Wadenmuskelpumpe. Jeder Schritt schiebt das Blut nach oben, die Klappen verhindern, dass es zurücksackt.

Beim Stehen ruht die Pumpe. Das Blut steht in der Vene, der Druck steigt – und zwar auf ein Vielfaches dessen, was die Venenwand im Liegen aushalten muss. Über Jahre gibt die Wand nach. Die Vene weitet sich, die Klappen schließen nicht mehr, das Blut sackt zurück, der Druck steigt weiter.

Ein Teufelskreis. In den kleinsten Hautvenen zeigt er sich als Besenreiser. In den größeren als Krampfader.

Genau deshalb werden es im Stehberuf so schnell mehr. Und genau deshalb ist Veröden nur Kosmetik: Die verödete Vene ist weg, aber der Druck bleibt – und sucht sich die nächste.

Veröden ist, als würden Sie den Fleck von der Wand wischen, während das Rohr dahinter weiter leckt. Wenn Sie den Druck nicht senken, kommen die nächsten. Garantiert.Der Phlebologe, bei dem ich später einen Termin bekam

Doch das ist erst der Anfang. Wenn du nichts unternimmst, kann sich eine Venenschwäche über die Jahre weiterentwickeln. Mögliche Folgen:

• Aus Besenreisern werden Krampfadern, aus einer werden viele
• Abends geschwollene Knöchel, später auch morgens
• Bräunliche Hautverfärbungen und juckende, empfindliche Haut am Unterschenkel
• Venenentzündungen in der Krampfader
• Erhöhtes Thromboserisiko
• Im fortgeschrittenen Stadium: schlecht heilende Wunden („offenes Bein“)

Du stellst dir sicherlich dieselbe Frage, die ich mir auch gestellt habe:

Warum werden die Klappen nicht einfach wieder dicht?

Nun, wie du dir denken kannst, ist eine Venenklappe kein Muskel. Man kann sie nicht trainieren. Was einmal ausgeleiert ist, bleibt ausgeleiert.

Das Stehen spielt die größte Rolle – jede Stunde ohne Bewegung ist eine Stunde Hochdruck in der Vene. Hormone ebenfalls, deshalb sind Frauen häufiger betroffen und Schwangerschaften oft der Auslöser. Und dann ist da noch die Genetik. Wenn deine Mutter Krampfadern hatte, hast du wahrscheinlich die nachgiebigeren Venenwände geerbt.

Rückblickend verstehe ich jetzt auch, warum meine bisherigen Versuche nichts gebracht haben:

Veröden entfernt die sichtbare Ader – ändert aber nichts am Druck. Deshalb kamen bei mir neue.

Venengele und Cremes kühlen kurz und wirken auf der Haut, nicht in der Vene.

Rosskastanie kann Schwellungen etwas lindern – die Klappen macht sie nicht dicht.

Beine hochlegen hilft, solange man liegt. Im Salon liege ich nicht.

Für mich die logischste Konsequenz war es, im Salon mehr zu gehen, auf der Stelle zu wippen, die Wadenpumpe zu aktivieren. Tatsächlich half das ein wenig – aber zehn Stunden hinter dem Stuhl lassen sich nicht weglaufen.

Natürlich war mir bewusst, dass es kein Wundermittel gibt. Dennoch hatte ich gehofft, dass es einfacher wird. Sollte ich also einfach auf die OP warten?

Da ist Licht am Ende des Tunnels

Auf einer Friseur-Messe kam ich mit Silke ins Gespräch, 52, seit 30 Jahren im Beruf, eigener Salon. Ich erzählte ihr von meinen Beinen und erwartete die übliche Antwort.

Stattdessen sagte sie: „Zeig mal deine Wade. Und jetzt schau dir meine an.“ Keine einzige neue Ader seit acht Jahren, sagte sie. Und die alten? Nicht schlimmer geworden.

Ihr Geheimnis: Sie trägt seit acht Jahren jeden Arbeitstag Kompression.

Ich muss ehrlich sagen: Ich dachte sofort an diese hautfarbenen, dicken Strümpfe meiner Mutter nach der OP. An Rezept, Sanitätshaus, Gummihandschuhe. Das wollte ich mit 49 nicht.

Silke lachte. Und zog ihr Hosenbein hoch. Ein ganz normaler, schwarzer Kniestrumpf.

Sie erklärte mir, was ich von der Leitlinie schon kannte, nur viel einfacher: Ein abgestufter Druck von außen – am Knöchel am stärksten, zum Knie hin schwächer – verengt die erweiterten Venen wieder. Die Klappen schließen dichter, die Wadenpumpe arbeitet effektiver, der Druck in der Vene sinkt. Weniger Druck heißt: weniger neue Adern, weniger Beschwerden, weniger Schwellung.

In der Venenmedizin ist Kompression die Basis jeder Krampfadern-Behandlung – vor, nach und statt einer OP. Nur im Alltag trägt sie kaum jemand. Weil kaum jemand weiß, dass es Kompression inzwischen auch ohne Rezept gibt – in Strümpfen, die aussehen wie normale Strümpfe.

Bei ihrer Recherche nach einem alltagstauglichen Modell hatte Silke die Orthofabrik Kompressions-Kniestrümpfe entdeckt. Abgestufte Kompression, atmungsaktiv, in normalen Farben, im 4er-Set für die ganze Arbeitswoche.

Ich entschied mich, den Strümpfen ebenfalls eine Chance zu geben. Was hatte ich auch zu verlieren?!

Am ersten Morgen war das Anziehen ungewohnt. Der Griff am Knöchel ist deutlich fester als bei normalen Socken. Silkes Tipp: morgens anziehen, bevor du in den Salon gehst.

Und was soll ich sagen? Ich hätte es nicht für möglich gehalten, aber schon am ersten Abend nach einem vollen Samstag zog die Krampfader nicht. Die Beine waren leichter.

Nach einer Woche war die Schwellung am Knöchel abends weg. Der Juckreiz auch.

Nach drei Wochen merkte ich es an etwas ganz anderem: Die Krampfader an der Wade zeichnete sich abends weniger ab. Sie war nicht weg – das habe ich auch nie erwartet. Aber sie war nicht mehr prall.

Und nach einem Jahr, als ich beim Phlebologen zur Kontrolle war: keine neue Ader. Zum ersten Mal seit zehn Jahren.

Dazu fühlte ich mich aber auch einfach viel freier. Wer abends nicht mit schweren Beinen auf dem Sofa liegt, hat plötzlich wieder Lust, nach der Arbeit rauszugehen.

Das fiel natürlich auch meinem Mann auf. Im Sommer trage ich wieder Kleider.

Doch nicht nur Silke und ich hatten diese Erfahrungen gemacht.

In den Bewertungen und in der Orthofabrik-Community haben viele Betroffene Gleiches berichtet:

100%ige Herzens-Empfehlung

Heute bin ich so dankbar, die für mich ideale Lösung gefunden zu haben. Eine, die mir meinen Alltag und meine Beine spürbar erleichtert hat.

Denn auch wenn ich nicht alleine mit diesem Problem war und Krampfadern nach 25 Jahren Stehberuf fast normal sind, bin ich doch sehr froh, das Fortschreiten gestoppt zu haben. Ich bin wie die Venen-Fachleute der felsenfesten Überzeugung, dass niemand einfach auf die OP warten muss – geschweige denn sollte.

Ich bin jedenfalls richtig glücklich über meine leichten Beine und die Kontrolle, die ich zurück habe. Und kann dir die Orthofabrik Kompressionsstrümpfe nur von Herzen empfehlen.

Ob meine Lösung sich für jeden anbietet, kann ich nicht sagen. Bestehende Krampfadern gehen durch Kompression nicht weg – das entscheidet ein Phlebologe. Bei bekannten arteriellen Durchblutungsstörungen oder offenen Hautstellen gehört Kompression vorher ärztlich abgeklärt. Ich bin aber so zufrieden und werde die Strümpfe weiter tragen. Damit keine neuen dazukommen.

Ich wäre dankbar gewesen, hätte mir jemand früher gesagt, dass es da eine einfache Methode gibt, die das Fortschreiten bremst. Ohne OP. Ohne Rezept. Ohne Sanitätshaus.

Aus diesem Grund bin ich auch froh, die Möglichkeit bekommen zu haben, hier meine Erfahrungen mit anderen Betroffenen teilen zu können.

Wer die Strümpfe auch ausprobieren möchte, kann einfach hier unten klicken:

Im 4er-Set kommst du auf einen Preis von gerade einmal 11,24 € pro Paar – vier Paar reichen für eine Arbeitswoche mit Waschtag. Ich selbst nutze dieses Set auch.

Egal für welchen Weg zurück zu leichten Beinen du dich entscheidest, ich wünsche dir ganz viel Kraft und Zuversicht!

Deine Petra

Häufige Fragen von Leser:innen